Värmde upp på löpbandet 15 min med 7.0km/h på löpbandet.
Jag har fått hjälp med några övningar till på gymmet. Yippi!
Aj vad jag kommer att ha träningsvärk imorgon igen. Skööönt. Den här gången vågade jag slänga på lite vikter så att jag fick kämpa med de tre sista i varje repetition. Hoppas det kommer att ta sig.
Avslutade med ca 10 min på vifftmaskinen.

Hörs.

Kommit en bit på väg på två dagar.

Handspunnet ullgarn. Blir avvikande garn i toppen på vanten och i tummarna för detta garn kommer inte att räcka.
Kul att nålbinda. Långsamhetens lov!
Hörs!