Sovmorgon så skönt. Snabb frukost och så en långprommis med man och hund, 3km. När vi kom hem drog man och son iväg för att övningsköra. Jag satte på kaffehurran. Men innan kaffet var klart blev jag övertalad
att dra på mig träningsslorna. Så det var bara att byta kläder dra på midjebältet koppla hunden och ge sig iväg. Mycket spring och prat blev det och 6 km till i ett snabbare tempo. Avslutade med lite utfall, stubbklättring och armhävningar medan hunden fick vänta.
Middag. Dusch och sedan landade jag i fotöljen med Zlatanboken. Med lite Så mycket bättre och Ken Ring emellan.
Tufft liv han också.
Nu är boken utläst och jag kan krypa ner under täcket.
Hörs.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den 12 juli kom jag hem från jobbet. Öppnar ytterdörren. Fari kommer inte. Jag går till sovrummet. Där reser sig en mycket vinglig Fari i sängen och har mycket svårt att hålla balansen. Han tar sig vingligt ner, genom korridoren och till hallmattan. ...

Anställningsavtal påskrivet utan slutdatum. Nu "sitter jag still i båten" ett tag. Skönt. Fast inkomst. Tryggare ett tag då. Det lönar sig att ligga i och sträva efter att lära sig och att lösa problem så långt det faller innom mina ramar. Nu hän...

1. Vi har tagit beslutet att stänga fiskbutiken och försöka sälja den. Skönt & vemodigt. 2. Jag har sagt ifrån mig kassörsuppdraget på hamnföreningen. Skönt. Är kvar som suppleant ett år till. Kul! Så vad gör jag nu med all tid som blir "över" e...

Ben, paddla. Djupt vatten. Armarna längs sidorna. Sparka med benen. Ni får inte se knäna när ni tittar ner. Små rörelser. Vänd tårna lite innåt. Som när ni går, från höften. Håll näsan över ytan. Hur det fungerade? Inte alls från början. Sjönk som en...

Krål. Ja så uttalas det på svenska: krål! Nu har Anna och jag gått första lektionen på crawl- kursen för vuxna. Njurunda simsällskap som håller den. En trevlig tjej i medelåldern som visade, instruerade, gav oss uppgifter att öva på. Den ena längde...