annicaj

Direktlänk till inlägg 12 februari 2019

Mera "krål"!

Av Annica - 12 februari 2019 20:47

Ben, paddla. Djupt vatten. Armarna längs sidorna. Sparka med benen. Ni får inte se knäna när ni tittar ner. Små rörelser. Vänd tårna lite innåt. Som när ni går, från höften. Håll näsan över ytan. Hur det fungerade? Inte alls från början. Sjönk som en sten. Upp igen och prova, små rörelser, in med tårna...ja, jag flyter - nästan. Inga kallsupar men syra i benen!
Tar på fenor. Provar att rotera. Huvud stilla framåt och vrid upp höger sida. Neutral. Vänster sida. Det funkar. Prova att ta ett armtag och andas. Höger sida går bra. Vänster svårare. Jag sträcker ut höger arm närmare örat. Roterar igen. Nu fungerade det. Jag simmar en hel längd och lyckas andas åt båda hållen. Lycka!!!
Provar utan fenor. Skit! Drog nästan kallsup till vänster. Jaja bara att öva benstyrka och teknik. På't ba'!
I bilen på vägen hem känner jag. Först ryggslutet. Aj, baksida lår...vader...hmmm.
Jo, det finns muskler på hela baksidan som har fått sig en match. Skönt!
Vi mumsar äggmacka. Smakar utsökt. Anna släpper av mig på gården.
Sover som en stock på spikmattan sedan.
Underbart!
Hörs!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annica - 5 september 2019 19:34

Den 12 juli kom jag hem från jobbet. Öppnar ytterdörren. Fari kommer inte. Jag går till sovrummet. Där reser sig en mycket vinglig Fari i sängen och har mycket svårt att hålla balansen. Han tar sig vingligt ner, genom korridoren och till hallmattan. ...

Av Annica - 14 juni 2019 19:58

Anställningsavtal påskrivet utan slutdatum. Nu "sitter jag still i båten" ett tag. Skönt. Fast inkomst. Tryggare ett tag då. Det lönar sig att ligga i och sträva efter att lära sig och att lösa problem så långt det faller innom mina ramar. Nu hän...

Av Annica - 18 maj 2019 18:08

1. Vi har tagit beslutet att stänga fiskbutiken och försöka sälja den. Skönt & vemodigt. 2. Jag har sagt ifrån mig kassörsuppdraget på hamnföreningen. Skönt. Är kvar som suppleant ett år till. Kul! Så vad gör jag nu med all tid som blir "över" e...

Av Annica - 5 februari 2019 12:32

Krål. Ja så uttalas det på svenska: krål! Nu har Anna och jag gått första lektionen på crawl- kursen för vuxna. Njurunda simsällskap som håller den. En trevlig tjej i medelåldern som visade, instruerade, gav oss uppgifter att öva på. Den ena längde...

Av Annica - 15 januari 2019 22:10

...men umgåtts i 35 år. Hu vad tiden går ? Vi firade detta med att dra till Pinchos. Ny resturang i stan. Bokade bord i deras app, beställde via deras app och hämtade så själv mat och dricka när ett sms talade om att det var serverat. Endast tapas...

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2019 >>>

Kategorier

Presentation

Länkar

Gästboken

Tidigare år


Skapa flashcards