För de har fått jobba. Shit va jobbigt det va! Att springa med en 23åring! 5km blev det med backar. Jag som brukar gå och jogga och sista biten i backarna har jag definitivt gått. Nu hade jag Sebbe som ville att jag skulle Öka när jag närmade mig toppen!!!! Orkar inte. JO sa han och satte en handflata i ryggen på mig och tröck mig uppför i en väldig fart. Det är bara skallen som inte orkar, kroppen orkar visst, kom igen nu!!!
Sebbe försökte få ur mig vad jag hade sprungit sträckan på tidigare men det fick vänta till vi var i mål. Jag sänkte tiden med 6 minuter trots att jag gick några gånger för att få luft igen. Han är tuff, grabben.
Jag får trösta mig med att han är ung....
Tur att jag har lite jobb-dygn att vila upp mig på. Sen blir utmaningen: träna på ett sådant sätt att jag kan lyckas slå tiden utan en näve i ryggen!!! DET blir en utmaning.
Tips om hur jag ska träna?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den 12 juli kom jag hem från jobbet. Öppnar ytterdörren. Fari kommer inte. Jag går till sovrummet. Där reser sig en mycket vinglig Fari i sängen och har mycket svårt att hålla balansen. Han tar sig vingligt ner, genom korridoren och till hallmattan. ...

Anställningsavtal påskrivet utan slutdatum. Nu "sitter jag still i båten" ett tag. Skönt. Fast inkomst. Tryggare ett tag då. Det lönar sig att ligga i och sträva efter att lära sig och att lösa problem så långt det faller innom mina ramar. Nu hän...

1. Vi har tagit beslutet att stänga fiskbutiken och försöka sälja den. Skönt & vemodigt. 2. Jag har sagt ifrån mig kassörsuppdraget på hamnföreningen. Skönt. Är kvar som suppleant ett år till. Kul! Så vad gör jag nu med all tid som blir "över" e...

Ben, paddla. Djupt vatten. Armarna längs sidorna. Sparka med benen. Ni får inte se knäna när ni tittar ner. Små rörelser. Vänd tårna lite innåt. Som när ni går, från höften. Håll näsan över ytan. Hur det fungerade? Inte alls från början. Sjönk som en...

Krål. Ja så uttalas det på svenska: krål! Nu har Anna och jag gått första lektionen på crawl- kursen för vuxna. Njurunda simsällskap som håller den. En trevlig tjej i medelåldern som visade, instruerade, gav oss uppgifter att öva på. Den ena längde...