Jobbade till lör em. Kom hem tog hunden på en ny 5km promenad. Asfari tyckte det var spännande. Måste kolla av turen som kanske blir min nästa löputmaning med många backar i lagoma knixar men konstant uppför. På tillbakavägen knixar åt andra hållet men konstant utför. Nackdelen är att det är asfalt hela vägen. Men bra intervallträning.
Sonen kom med hem efter match och åt middag med oss. Trevligt. Första gången sedan han flyttade.

Söndagen bjöd på strålande sol så det blev en långinad med mannen och kompis - och hunden så klart. Kaffetermosen med. Det blev 6km igen. Var lite öm i fötterna när vi kom hem efter att ha skuttat på stenarna längs stranden. Bra vad och fotledsträning.

Stickade på tröjan och pratade med dotter i telefon i 1,5 timme medan hon körde sista biten hem. Trött som bara den så jag höll henne vaken. Fick rapport om hennes bravader i helgen. Tur var det för när hon väl var hemma så försvann hon i säng nästan omgående.

Han sticka nästan klart på en ärm. Lite resår kvar bara sedan sista ärmen så är tröjan klar sedan. Jätteenkelt mönster som man kan anpassa själv.

Ikväll är det jobb igen. Stickar vidare på tröjan emellamåt när tillfälle ges.

Skön promenad i solen idag också innan jobbet.