Först kurs i transparans. Akvarellkurs. Allt handlar om ljus och lyskraft. Pigment, papper, vatten och massor av tålamod.
Jonas undervisade med text, bild och massor av exempel och teknikövningar.
Med huvudet fullt av nya intryck, magen full av god mat och gofika kom jag hem helt färdig igår.

Men lite slapp, en långprommis med hunden så kunde vi traska ner på byn för Lyskväll.
På campingen var det ett 25-tal vagnar/bilar. Med utställda marshaller längs vägen och ett stort partytällt som verkat som gemensamhetslokal för camparna.
Sjömärket bjöd på pubkväll med quiz på bryggan och senare eldshow. Alla kajer glittrade. Mysigt i höstmörkret.

Idag gjorde vi tre elever andra dagen på kursen. Lite ny teknik och nya tips. Vi målade vidare. Och vipps var det dags att skära ner alla bilder, packa ihop och städa undan.
Vi fick lite repetition och några nya tekniker att testa hemma. Köpte med mig ett ark papper så har jag nått att jobba med i höst.
Resultatet?
Ömsom färg ömsom vatten ;-)

Toppenhelg!

Hörs!

IKEA here we come!
Lampa till köket och fyra hyllor. Sedan till MediaMarkt där vi hittade en spis.
Hem och fixa!
Vi fick ett rum till, nästan. Och en massa plats över i skåpen som blev tömda. Äntligen alla böcker på Ett ställe.
Hörs!

blev fulladdad. Först möte med Stoorverkarna som utökats med fem nya deltagare. Jättespännande att se vad de kommer att åstadkomma under hösten.

Sedan en kort cykeltur som slutade med tårtkalas, rumikubbduell och gos med underbara kattungar.

Nu gör jag kväll.

Hörs!

Jag tror hunden anar att det är nära nu. Igår när sonen var ute på promenad och på väg hem så går de förbi pensionatets parkering. Där backar en husbil ut. Asfari började vifta på svansen och springa runt den och försökte hitta ingången. Paret i bilen tittade oförstående på honom innan sonen drog iväg med hunden.
Han gillar husbilen skarpt, Asfari!
Hörs.

Fotbollsmatch=tomt hemma.
Då passar jag på att ta ett 90 minuterspass jag med. Asfari ställer alltid upp om ingen annan gör det.
Det blev en goggingtur med en hund som gasade igång matte efter 10m prommenad så det blev mycket mer jogg än gå denna gång. Vi tog en tur vi gått för många år sedan och då tog den tre timmar med fikapaus. Nu tog den lite drygt 90 min med ett stopp då hunden valde en avstickare ut i terrängen. Kom mycket nöjd tillbaka med dyig mage och ett mycket gammalt ben i munnen. Travade med hög svans före mig de resterande 3 km. Byte med hem hör inte till vanligheterna.
Efter 11km var det gott med gomiddag. Grönsaker, couscous och stekt kyckling med cambozolafyllning.

Fotbollsmatch slutade med 5-1 seger så stämningen var god ikväll ;-)

Sov gott!

Efter utsökt god middag fick jag prova en limoncello. Mycket god!
God natt!

Gågging 6km.
Hittade yttre lårmuskler som protesterade till att börja med men när jag blivit varm gav det med sig. Är det då "det tar", när det bränner i musklerna? Hoppas det!

Läste del ur en blogg. Mål: SM om åtta år = motivation att träna regelbundet. Mmm att sätta upp "orealistiska" mål och styra mot det men inte glömma att njuta av resan också kan vara ett mål.

Jag behöver nog också ett lite för högt mål så att det blir lite press att höja motivationen.
Ett delmål är milen under 60 min.
Ok
Klart. Bara att börja ösa.
Någon likasinnad som gör km på ca 9 min som vill bli bättre med mig?!
Hörs!

Asfari fick 4 raka hårda spår och ett korvspår i gräs. Därefter skogsspring med matte :-)

...att läsa....funkar inte. Behöver ledighet.

Att röra på mig går bättre. Www.hittaut.nu ger mig en anledning.
Kan vara bra att ta till under semestern också.
Fixade två checkpoints på jobbpromenaden idag :)

hörs!