Tränar man alltid på samma sätt så får man alltid samma resultat. Vill man utvecklas så ska man utmana kroppen och träna olika hela tiden då får man ett ändrat resultat.
Sagt och gjort idag blev det en längre sträcka och jag sprang 4/5 av vägen. Hunden var akutnödig några gånger och så tappade jag vantatna. Ja det var -10 när jagdstartade så jag hade ordentligt med lläder på. (Rätt klädd). Avslutade med ett häng styrkeövningar enligt planen. Känns mest i övre magmusklerna, ja de finns därunder någonstans kännar jag :)
Vilodag imorgon.

Jobb i natt så hörs nästa gång :-)