Direktlänk till inlägg 20 oktober 2011
Igår var jag ute på den vanliga lite längre promenaden. När vi närmade oss hemma så drog Asfari in på nästa väg, han ville INTE gå hem redan. Samtidigt kom Björn ångande förbi. Vi hängde på honom. Han skulle gå ett par km och sedan vända. Det lät lagom så vi ökade takten till hans takt.
Hej och hå! Det var länge sedan jag gick så fort! Det var för säkert fem år sedan - innan jag fick artros i foten. Nu var det urskönt att gå så pass fort att hunden fick jogga framför mig och INTE markera på varannan plogpinne. Svetten lackade innan vi var hemma.
Ja, Anders Eriksson gjorde ett utmärkt jobb med min fot för 1,5 år sedan. Och hädan efter ska jag verkligen öka takten rejält på mina promenader så höjs konditionen också. Har lallat alldeles i onödan alldeles för länge.
Tack Björn för inspirationen
Hunden var nöjd att komma hem efter den turen ;)
Vi hörs.
Anställningsavtal påskrivet utan slutdatum. Nu "sitter jag still i båten" ett tag. Skönt. Fast inkomst. Tryggare ett tag då. Det lönar sig att ligga i och sträva efter att lära sig och att lösa problem så långt det faller innom mina ramar. Nu hän...
Ben, paddla. Djupt vatten. Armarna längs sidorna. Sparka med benen. Ni får inte se knäna när ni tittar ner. Små rörelser. Vänd tårna lite innåt. Som när ni går, från höften. Håll näsan över ytan. Hur det fungerade? Inte alls från början. Sjönk som en...
Krål. Ja så uttalas det på svenska: krål! Nu har Anna och jag gått första lektionen på crawl- kursen för vuxna. Njurunda simsällskap som håller den. En trevlig tjej i medelåldern som visade, instruerade, gav oss uppgifter att öva på. Den ena längde...