Efter några dagars springvila men med långinader och många situps så drog jag på mig springskorna igen. Tanken med dagens tur var att den skulle bli lång och lugn. Efter ett par hundra meter var jag tvungen att stanna. Faan! Oj! Häftigt!

En ståtlig råbock stod och tittade på mig!
Den lommade iväg och jag kunde fortsätta turen. Första km gick tungt. Andra gick lättare. Vid tre km hade jag sprungit oavbrutet och det kändes att jag för första gången på år kommit in i flow! Underbar känsla. Stannade, stretchade vid Gråmaln.

Efter 5 min vände jag tillbaka och sprang hela vägen!!! Oavbrutet! 24 min! Jag har kommit ett steg till på "springtrappan" :-D
Äntligen!