Helgen bedrivs under duntäcke och fleesfilt mellan hundpromenaderna. Lasse har generöst delat med sig av barnbasiller. Kunde ha varit värre men tar det lugnt och knaprar kiwi och dricker ingefärsdryck för att ge den lite motstånd. Spar alla krafter jag har till em kvällen då jag jobbar.

Solen gnistrar i det tjocka snötäcket. Hittade två overaller som är supersköna när jag går ut med hunden. -11.8 nu på fm. Hoppas det håller i sig hela vintern.
I kväll får vi skåda supermånen. Hoppas det blir molnfritt så jag kan se den. Får väl kika på den under bilturen under kvällen.

Nu hundinad och sedan en kopp kaffe eller två.
Hörs.

Torsdag blev en ledig dag. Så skönt.
Provade sparken. Gick trögt men hunden fick sin runda i alla fall. Och lite solsken fick vi också en stund.

Idag har jag jobbat. Hemtjänsten. Lugn dag med många besök men med ett lagom tempo. Med tid för en pratstund också när så önskas. Han klämma in lite extra också utan att någon annan blev lidande.

Nu chips, cola, choklad och kunskapskanalen med Bygga hus av skrot.

Hörs.

Hoppar mellan dagis och hemtjänst. Igår och idag dagis på småbarnsavdelning. Så goa små troll att umgås med. VISST är det blöjbyten och gråt men det är mycket skratt och goa kramar också. Dagarna går jättefort. Nya kolegor ger energi och nytändning.
Kom hem och stökade rent i huset, bar in ved och gjorde Mys brasa, tog hunden på en Långis innan vi bökade ner oss i soffan och gosade. Molle kom också och ville värma sig i mitt knä. Där någonstans kom Lasse hem. Han hade haft stängning på fritids och var glad att ha "fri lejd" till tv fåtöljen.

Idag är en ny dag. Sitter i personalrummet med kaffekoppen och ska strax gå till "min" avdelning.

Ha en fin dag!

Om du velar mellan att städa toan och gå ut å träna vilken serie tittar du på då?

Så har min sista tid varit. Kan det vara mörkret, dystert. Jobbar när det är ljust och kommer hem till mörker, mörker, mörker.

Klipp bort november ur almenackan!

Hörs!

Dottern har kastrera sin kelpie efter konstaterad förstorad prostata. Normalt är visst att kastrerade hundar blir hungriga, tjocka och lata.
Hungrig har han ju alltid varit - värsta brytarkungen när det gäller att få tag i ätbart. Upptuggade mattunnor, hinkar, korgar, påsar, fickor mm. Har aldrig sagt nej till mat.
Därför undrade jag hur i hela friden det går efter kastreringen. HAN blev inte hungrigare - det går inte - utan istället busig som en valp! Kasstar sig i sängen hugger tag i täcket och rullar runt, jagar lillebror så han blir trött ( en belgare går normalt inte att trötta ut! ).
Fullt ös vid åtta års ålder. Herre je... vi ska vara hundvakt i två veckor snart.

Den dagen, den "sorgen".

Sitter och läser Spring Dig Fri av Kenneth Gysinge. Han beskriver känslan så bra när man lyckas hålla i löpningen så länge att man kommer över tröskeln och bara kan fortsätta och fortsätta att springa.

Jag har lyckats komma över den några gånger i livet och den är så skön.
Men livet kommer emellan och det blir paus i löpningen och så får jag börja om igen.
Men längtan efter att uppnå känslan finns där hela tiden.

Hörs.

Ja då har vi tränat stämbanden på både besökare och väsen. Vilket herrans liv i Trolska Skogen i kväll. 200 pers betalade 150kr st för att få gasta lite...eller mycket åt gastar, älvor, mylingar och skräcktomten.
Alltid lika roligt att få skrämma publiken med eller utan röst.
Nu är det helg ett och ett halvt dygn.
Trevlig Helg!

Efter middagen drog jag på mig träningskläderna och gav mig ut med hunden i sele och midjebälte. Midjebältet sitter som en smäck nu när Anna fixade en "läderplåt" i ryggen.
+6 grader och molnigt. Sprang mot Gråmaln längs vägen eftersom det redan hade börjat skymma. Asfari var med på noterna idag och höll igång matte långa bitar men ibland måste han faktiskt lämna ett visitkort.
När vi kom till Sunsan så mötte vi Åsa med sina två hundar. Åsa berättade att de hade haft färsk björnspillning vid huset och vid postlådan i början på veckan.
Hmm sprang en liten bit till men sedan vände jag tillbaka. Gissa om jag "snorade och hostade" och hickade till för varje soptunna och alla ev färska fläckar på asfalten resterande vägen hem.
Asfari undrade nog varför vi helt plötsligt bytte plats: jag drog honom!

När jag kom hem så hade jag sprungit 42 minuter av 49 !!!

Trots "brådskan" hem så kändes turen otroligt lätt. Kan bero på att jag tog till mig av massören på Chalki som påpekade att jag ska tänka på andningen när jag springer. Muskelspänningar kring revbenen visade att jag inte andas tillräckligt djupt. Så denna gång yoga - andades jag hela vägen, djupt och lugnt. Det gjorde att jag orkade hålla igång mycket längre OCH jag sänkte snittfarten trots backar. Kvitto!

Nu ska jag öva axlar och rygg. Styrka och rörlighet. Är otroligt stel i hela höger sidan av rygg och skuldra/axel. Kan ha sin grund i en stelopererad led i foten. Måste motverka detta så gott det går.

Hörs!