Ben, paddla. Djupt vatten. Armarna längs sidorna. Sparka med benen. Ni får inte se knäna när ni tittar ner. Små rörelser. Vänd tårna lite innåt. Som när ni går, från höften. Håll näsan över ytan. Hur det fungerade? Inte alls från början. Sjönk som en sten. Upp igen och prova, små rörelser, in med tårna...ja, jag flyter - nästan. Inga kallsupar men syra i benen!
Tar på fenor. Provar att rotera. Huvud stilla framåt och vrid upp höger sida. Neutral. Vänster sida. Det funkar. Prova att ta ett armtag och andas. Höger sida går bra. Vänster svårare. Jag sträcker ut höger arm närmare örat. Roterar igen. Nu fungerade det. Jag simmar en hel längd och lyckas andas åt båda hållen. Lycka!!!
Provar utan fenor. Skit! Drog nästan kallsup till vänster. Jaja bara att öva benstyrka och teknik. På't ba'!
I bilen på vägen hem känner jag. Först ryggslutet. Aj, baksida lår...vader...hmmm.
Jo, det finns muskler på hela baksidan som har fått sig en match. Skönt!
Vi mumsar äggmacka. Smakar utsökt. Anna släpper av mig på gården.
Sover som en stock på spikmattan sedan.
Underbart!
Hörs!