Alla inlägg den 5 februari 2019
Krål. Ja så uttalas det på svenska: krål!
Nu har Anna och jag gått första lektionen på crawl- kursen för vuxna. Njurunda simsällskap som håller den. En trevlig tjej i medelåldern som visade, instruerade, gav oss uppgifter att öva på. Den ena längden efter den andra. Med platta, utan platta, andas, sträck på er, långa nära ytan.
Helt slut efteråt. Men så kul.
Längtar till nästa måndag.
Ps. Anna är en fisk i vattnet!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
||||||
|