annicaj

Alla inlägg under februari 2019

Av Annica - Tisdag 12 feb 20:47

Ben, paddla. Djupt vatten. Armarna längs sidorna. Sparka med benen. Ni får inte se knäna när ni tittar ner. Små rörelser. Vänd tårna lite innåt. Som när ni går, från höften. Håll näsan över ytan. Hur det fungerade? Inte alls från början. Sjönk som en sten. Upp igen och prova, små rörelser, in med tårna...ja, jag flyter - nästan. Inga kallsupar men syra i benen!
Tar på fenor. Provar att rotera. Huvud stilla framåt och vrid upp höger sida. Neutral. Vänster sida. Det funkar. Prova att ta ett armtag och andas. Höger sida går bra. Vänster svårare. Jag sträcker ut höger arm närmare örat. Roterar igen. Nu fungerade det. Jag simmar en hel längd och lyckas andas åt båda hållen. Lycka!!!
Provar utan fenor. Skit! Drog nästan kallsup till vänster. Jaja bara att öva benstyrka och teknik. På't ba'!
I bilen på vägen hem känner jag. Först ryggslutet. Aj, baksida lår...vader...hmmm.
Jo, det finns muskler på hela baksidan som har fått sig en match. Skönt!
Vi mumsar äggmacka. Smakar utsökt. Anna släpper av mig på gården.
Sover som en stock på spikmattan sedan.
Underbart!
Hörs!

ANNONS
Av Annica - Tisdag 5 feb 12:32

Krål. Ja så uttalas det på svenska: krål!
Nu har Anna och jag gått första lektionen på crawl- kursen för vuxna. Njurunda simsällskap som håller den. En trevlig tjej i medelåldern som visade, instruerade, gav oss uppgifter att öva på. Den ena längden efter den andra. Med platta, utan platta, andas, sträck på er, långa nära ytan.
Helt slut efteråt. Men så kul.
Längtar till nästa måndag.
Ps. Anna är en fisk i vattnet!

ANNONS

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2019 >>>

Kategorier

Presentation

Länkar

Gästboken

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se