Alla inlägg den 9 oktober 2018
Alla planerade pass är fullgjorda hittills.
Nästan, simmet byttes mot gym igår. Blev ett bål/överkroppspass. 6 övningar + upp/ ned jogg.
Idag blev det ett bål/ben/puls pass. Så skönt efteråt. Avslutade med en timmes lugn prommenad med hunden.
Lasse är på föräldramöte på skolan i kväll.
Nu måste jag hålla i det här alla tolv veckorna.
Sim måndagar, gym tis och tor och ett springpass på helgen. Det missade jag i helgen blev en 5 km promenad med hunden istället.
Ha're!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 | 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|