Direktlänk till inlägg 31 maj 2018
Blodpmloppet.
Sprang hela vägen ända till slutet. När Anna drog iväg sista biten så gick luften ur och jag gick 30m. Sedan fortsatte jag jogga i mål. Sluttid: 39.30 min. Målet var under 45 min och det klarade jag med marginal.
4 dagar senare känner jag av hälsenan på vänster ben. Aj, det blev värre när jag går. Så det blir så maximal vila jag klarar av. Nu i kväll nästan 1 vecka senare kan jag gå i lugnt masartempo utan att det känns. Bäst att skynda väldigt långsamt nu så jag hinner träna vidare inför Bockruset i slutet av juli.
Hörs!
Anställningsavtal påskrivet utan slutdatum. Nu "sitter jag still i båten" ett tag. Skönt. Fast inkomst. Tryggare ett tag då. Det lönar sig att ligga i och sträva efter att lära sig och att lösa problem så långt det faller innom mina ramar. Nu hän...
Ben, paddla. Djupt vatten. Armarna längs sidorna. Sparka med benen. Ni får inte se knäna när ni tittar ner. Små rörelser. Vänd tårna lite innåt. Som när ni går, från höften. Håll näsan över ytan. Hur det fungerade? Inte alls från början. Sjönk som en...
Krål. Ja så uttalas det på svenska: krål! Nu har Anna och jag gått första lektionen på crawl- kursen för vuxna. Njurunda simsällskap som håller den. En trevlig tjej i medelåldern som visade, instruerade, gav oss uppgifter att öva på. Den ena längde...