annicaj

Alla inlägg den 20 maj 2018

Av Annica - 20 maj 2018 21:27

Lyssnade på podd om löpteknik/problem. Om man har problem med löpteknik kan det bero på tex en orörlig axel som hindrar rörelser ner genom lederna ända till tårna.
Hm. Börjar snurra armarna varje gång hunden pinkar - bara då ni vet bad jag håller på med - är ju sjukt stel i höger axel/skulderblad. Men lite lugnt till en början...på förekommer anledning. Det knastrade och brakade bra de första 20 varven sedan tystnade den. Det behövs tydligen. Inte bra för axlarna att jobba framför datorn.

I torsdags sprang jag...gick bara lite...5 km för sista gången. Nu vila i tre dagar för att ladda för 5 km blodomlopp i Hudik på måndagkväll. Första loppet jag springer någonsin. Anna är med och två från jobbet.
Det blir spännande. Orkar jag hålla farten hela loppet igenom?
Det visar sig. Jag har ätit och druckit nra idag så att jag ska vara på topp imorgon.

Hörs!

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2018 >>>

Kategorier

Presentation

Länkar

Gästboken

Tidigare år


Skapa flashcards