Direktlänk till inlägg 8 april 2014
gråväder och ont om tid
då blir det lite löpstyrketräning på köksgolvet. körde tre olika höftstyrkeövningar. Shit vad det tog. När jag skulle kliva upp och gå så vinglade jag. Uttröttade muskler som inte hade någon styrsel alls. Vila och påt igen bara! Det är mycket behövligt!
Få se om det ger resultat i spåret också så småning om. 
Lunchdags medan jag väntar på avloppsrensningsmänniskan.
Känns som det skulle vara bra om hen dök upp snart.... 
Hörs!
Den 12 juli kom jag hem från jobbet. Öppnar ytterdörren. Fari kommer inte. Jag går till sovrummet. Där reser sig en mycket vinglig Fari i sängen och har mycket svårt att hålla balansen. Han tar sig vingligt ner, genom korridoren och till hallmattan. ...
Anställningsavtal påskrivet utan slutdatum. Nu "sitter jag still i båten" ett tag. Skönt. Fast inkomst. Tryggare ett tag då. Det lönar sig att ligga i och sträva efter att lära sig och att lösa problem så långt det faller innom mina ramar. Nu hän...
1. Vi har tagit beslutet att stänga fiskbutiken och försöka sälja den. Skönt & vemodigt.
2. Jag har sagt ifrån mig kassörsuppdraget på hamnföreningen. Skönt. Är kvar som suppleant ett år till. Kul!
Så vad gör jag nu med all tid som blir "över" e...
Ben, paddla. Djupt vatten. Armarna längs sidorna. Sparka med benen. Ni får inte se knäna när ni tittar ner. Små rörelser. Vänd tårna lite innåt. Som när ni går, från höften. Håll näsan över ytan. Hur det fungerade? Inte alls från början. Sjönk som en...
Krål. Ja så uttalas det på svenska: krål! Nu har Anna och jag gått första lektionen på crawl- kursen för vuxna. Njurunda simsällskap som håller den. En trevlig tjej i medelåldern som visade, instruerade, gav oss uppgifter att öva på. Den ena längde...